Noodles Shirataki Xwarinên tevahî| Ketoslim Mo
Çawa tê xwarin: (Di sê gavan de xweş e)
1. Birijîninnîskên konjacnav tasekê.
2. Ava kelandî lê zêde bikin, ser bigirin û bihêlin ku nîsk 1 deqîqe di nav avê de bimînin;
3. Ava kelandî berdin ser, têxin nav kîsika tevlihevkirinê û berî servîskirinê baş tevdin.
Not:
1. Maddeyên alerjîk: Ev nûdelên Shuang Shuang (Nûdelên Konjac) berhemên genim ên soya û glutenê dihewîne;
2. Rêbaza hilanînê: Li cîhek sar û dûr ji ronahiyê hilînin û neyên cemidandin
3. Jiyana refê: 12 meh
Serişte: Heke kîsika hundirîn zirar dîtibe, fireh bûye an jî jelatîn bûye, ji kerema xwe nexwin. Dikare li cihê kirînê were guheztin. Ji kerema xwe piştrast bin ku di hilberê de mîqdarek piçûk ji madeyên reş pêkhateya Konjac e.
Tabloya Agahiyên Xurekî yên Nûdelên Konjac
Danasîna Berheman
Melzemeyên nûdelên Konjac: av,Toza Konjacê, nîşasta ceh, asîda sîtrîk
| Înercî: | 71KJ |
| Proteîn: | 0g |
| Rûn: | 0g |
| Fîbera xwarinê | 4.2g |
| Sodyûm: | 0mg |
Belgeya agahdariya xurekî ji bo pakêtên sosê
● Pêkhatên kêvroşkê: ava vexwarinê, rûnê soyayê, pasta fasûliyê, sosa hoisin, şekirê kevirê yekane yê krîstal, biharat, îsot, xwêya xwarinê, biharata esansa mirîşkê, monosodyûm glûtamat, sosa îstirîdeyê (bi rengê karamelê ve), pîvaz, zencefîl, sîr, ekstrakta hevîrtirşkê ya celebê çêjê, îsota Sichuan, tehm û biharatên xwarinê, nukleotîdê dîsodyûm, sûksînatê dîsodyûm
Malzemeyên pakêta tevlihevkirina Dong Yin Gong: ava vexwarinê, rûnê nebatî, şorbeya spî ya hestiyê beraz a xwêya xwarinê, toza gûzê hindî, galangal, citronella, û hwd.
● Malzemeyên pakêta sosê goştê şorba zêrîn: tirşika tirşkirî, ava vexwarinê, şorba hestiyê beraz bi rûnê nebatî, sosê îsotê, monosodyûm glûtamat, îsota tirşkirî (sebzeyên tirşkirî yên tirşkirî), zencefîla tirşkirî (sebzeyên tirşkirî), sebzeyên tirşkirî (sebzeyên tirşkirî), xwêya xwarinê, hwd.
Tama kêvroşkê ya tûj
Nûdelên Konjac Cool
Taybetmendî: 225g / kîs
Nûdelên Konjac 200g (hişk > 150g) + 25g tevliheviya kêzikan
| Înercî: | 1525KJ |
| Proteîn: | 4.7g |
| Rûn: | 31.2g |
| Karbohîdrat: | 17.1g |
| Fîbera xwarinê | 3985g |
| Sodyûm: | 6.1mg |
Tama Dong Yin Gong a bi şêwaza Taylandî
Nûdelên Konjac Cool
Taybetmendî: 240g/ kîsik
Rûyê Konjac 215g (hişk > 170g) + pakêta tevlihevkirinê ya Dong Yin Gong 25g
| Înercî: | 1314KJ |
| Proteîn: | 4.5g |
| Rûn: | 24.3g |
| Karbohîdrat: | 19.9g |
| Sodyûm: | 6950mg |
Şorbeya zêrîn bi tama ga ya qelew
Nûdelên Konjac Cool
Taybetmendî: 240g / kîs
Rûyê Konjac 215g (hişk > 170g) + pakêta Golden Soup fat Cow 25g
| Înercî: | 1010KJ |
| Proteîn: | 6g |
| Rûn: | 20.6g |
| Karbohîdrat: | 8.6g |
| Sodyûm: | 6174mg |
Nirxa Xurekî
Şûna Xwarinê ya Îdeal -- Xwarinên Parêzê yên Saxlem
Alîkariya kêmbûna kîloyan dike
Kaloriya kêm
Çavkaniyek baş a fîbera xwarinê
Fîbera xwarinê ya çareserker
Hîperkolesterolemiyê kêm bike
Ji bo xwarinên keto minasib e
Hîpoglîsemîk
Dibe ku hûn jî hez bikin
Ma hûn dikarin nîskên konjac hişk bikin?
Îdeal ew e ku ew hişkkirî bin, hûn dikarin wan demek dirêj di depoyê de bihêlin. Lê hûn nekarin wan piştî tarîxa wan bixwin. Bi sebzeyên sorkirî, sosê soya û perçeyên mirîşk/vegan re xweş e.
Ma hûn dikarin nûdelên shirataki yên hişk bistînin?
Tama wan pir kêm e, ji ber vê yekê bi gelek malzeme û sosên cûda re baş dixebitin. Nûdelên konjac ên hevpar "şil" û "hişk" in, û her weha di pakêtên cûda de têne, wek kîs, qutî, qutiyên folya aluminiumê, û hwd.
Ez çawa dikarim nîskên konjac ên hişkkirî çêbikim?
Nûdelên hişk têxin tasê, berdin nav ava kelandî û 10 deqîqeyan bihêlin. Nûdelên hişk hêdî hêdî nerm dibin. Avê di tenûrê de bikelînin, nûdelan lê zêde bikin, 10 deqîqeyan bipijînin, malzeme, biharat û xwarinên alî lê zêde bikin, bihelînin û bixwin.
