Banner

Kîjan pasta ji bo windakirina giraniyê çêtirîn e?

Ji bo kîjan pasta çêtirîn ekêmbûna kîloyan? nîskên gwîzê? Şîratakî NûdlPêşî divê em bizanin ku makarona asayî ji bo kesên ku parêzê dikin ne guncaw e, mirov dizanin ku makarona di kaloriyê de zêde ye, ji ber vê yekê piraniya mirovan nikarin ji tama xweş kêfê bistînin. Dibe ku we bihîstibe ku ji bo kêmkirina kîloyan, derxistina makaronayê ji parêza we pir girîng e. Werin em rastiyê zelal bikin: Nûdle ne dijminê we ne, heke armanca we kêmkirina kîloyan be, ne hewce ye ku hûn fêr bibin ka meriv çawa dev ji xwarina makaronayê berdide. Di şûna wê de, van serişteyan biceribînin da ku hûn çawa bi xwarina makaronayê kîloyan winda bikin.

 

https://www.foodkonjac.com/news/which-pasta-is-best-for-weight-loss/

Kaloriya kêmmifte ye. Kêmkirina kîloyan tê vê wateyê ku hûn kêmtir kalorî digirin, bê guman dema ku behsa reçeteya xwarinê tê kirin, xwarinên kêm kalorî hilbijartina yekem in, li şûna makarona rojane ya asayî, em ji we re pêşniyar dikinmakarona konjacMakarona Konjac: Konjac nebatek e ku li Çîn, Japonya û başûrê rojhilatê Asyayê tê çandin.koka konjakêtijî fîbera xwarinê ya bi navê glîkomannan in, ew ji bo helandinê dibe alîkar, we têr dike û kêmtir bixwin, ku hemî hilberên me yên konjac jê têne derxistin. Konnyaku an jî konjac yam jî navê nebatê ye, taybetmendiya têrbûnê wê dike materyalek bêkêmasî ji bo çêkirina xwarinên parêzê yên tendurist. Ger hûn hîn jî dixwazin ji xwarina makaronayê bêyî ku li ser armancên giraniya xwe tawîz bidin kêfê, awayê xwarina wê biguherînin. Beşek piçûk ji alternatîfek tendurist bixwin. Sosên giran û penîrê zêde dûr bixin. Gelek sebzeyan lê zêde bikin. Kêmtir rûn bikar bînin. Mezinahiya beşa xwe sînordar bikin. Vexwarina vê hefteyê carekê dê zirarê nede pêşkeftina we ya kêmbûna giraniyê. Ger hûn çalak bimînin

Bi taybetmendiya kêm-kalorî, makarona konjac dikare mirovên li ser parêzê ji xwarinên zêdetir kêfê bistînin, lê dîsa jî gelek kes di navbera kêmbûna kîloyan û jiyanek xweş de têdikoşin, em kargeha noodlên çînî ne, her cûrexwarinên konjac, tevîbirincê konjac,xwarinên konjac, xwarina vegan a konjac û şîrmijê konjac hwd., di jêr de em ê yên herî populer pêşniyar bikinmakarona konjacji bo te, tu dikarî tama ku tu jê hez dikî hilbijêrî û rêwîtiya xwe ya kêmkirina kîloyan dest pê bikî! Ger tu dixwazî ​​bizanî ka nîsk di kargehê de çawa tên çêkirin, tu dikarî gotarên din jî wekî li jêr bixwînî.


Dema weşandinê: 10ê Kanûna Pêşîn a 2021an