Makarona konjac û nîskên tenik çi ne?

Wekî navê wê, ew tevlîheviyek ji makarona û ... ye.nîskên konjacMakaroneya zirav wekî Vermicelli jî tê binavkirin, Wîkîpediya dibêje: Makaron cureyekî xwarinê ye ku bi gelemperî ji hevîrê bêhevîr ê arda genim ê ku bi av an hêkan tê tevlihevkirin tê çêkirin, û dibe pel an şiklên din, paşê bi kelandin an pijandinê tê pijandin. Arda birinc, an jî nîskên wekî fasûlî an nîsk, carinan li şûna arda genim têne bikar anîn da ku tama û tevnûrek cûda bidin, an jî wekî alternatîfek bê gluten. Makaron xwarinek bingehîn a metbexa Îtalî ye.Nûdelên Konjactêne çêkirin jikoka konjakê, ku jê re nîskên Shirataki jî tê gotin.glîkomannandi vê nebatê de pir e, ku naveroka sereke ye ji bo çêkirina makaronaya ziravnîskên konjac.

Şiklê wê dişibihe makaronaya zirav a kevneşopî. Makaronaya ZiravNûdelên Konjacalternatîfek makaronê ya kêm-karbohîdrat û bê-gluten e ku di her servîsê de gelek kêm kalorî hene. Bi Konjac (ku wekî din jî tê zanîn) hatiye çêkirin.Glîkomannan, nebatek bi tevahî xwezayî ku fîberek pir tê de heye), Makaronaya ZiravNûdelên Konjacû birinc vebijarkek piralî û hêsan in ji ber ku ew pêşwext hatine pijandin û amade ne ku werin germ kirin. Di tavayekê de an jî di mîkropêlê de 2 deqîqeyan biqelînin. Berhemên Makaronayên Skinny ji formula wan a taybet têne çêkirin û bêhn in.Berhema KonjacMakaronaya Ziravnîskên konjactama û tevnûra makaronaya kevneşopî dişibihe hev. Ji bo amadekirinê, avê ji pakêtê derxînin û bişon.

Eger hûn li spagetîyên herî kêmkalorî yên li sûkê digerin ji bo şêwaza jiyana xwe ya kêm-karbohîdrat, kêmkirina kîloyan an parêza minasib ji bo diyabetîkan? Tamek ji spagetîyên me û hûn ê bizanin çima ev qas tê firotin. Ev makarona zirav û vegan û bê gluten e.konjacNûdel kêm kalorî û kêm karbohîdrat hene. Dema ku hûn xwe baş hîs dikin, ji xwarinên makarona yên bijare yên minasib ji bo diyabetîkan kêfê bistînin! Ev spagettiya saxlem dikare bi her sosê ku hûn jê hez dikin re were bikar anîn, li şorbeyan were zêdekirin û gelek tiştên din. Her reçeteyek ku makarona hewce dike dê ji nûdelên konjac ên makarona yên zirav sûd werbigire!

Makarona ziravkonjacnoodles pir hêsan têne çêkirin, reçeteya herî hêsan a çêkirina wan ev e:

1. Avê ji kîsika hundirîn birijînin.

2. Bişon, paşê 2-3 caran an jî ji bo 1 deqîqeyê di bin ava germ de bihelînin.

3. Di tepsiyê de 2-3 deqîqeyan an jî di taseke ku ji bo mîkropêlê guncaw e 2 deqîqeyan bipijînin an germ bikin.

4. Bi sos û proteîna xweya bijare re pêşkêş bikin an jî li şorbe an salatan zêde bikin. Li cîhek sar û zuwa hilînin. Piştî vekirinê di sarincê de bihêlin û di nav 24 demjimêran de biqedînin. Berhemê necemidînin.

Ma hûn difikirin ku hûn vê nîskê Konjac a kêm-kalorî û bi tevahî xwezayî û saxlem bikirin? Me cûrbecûr celeb, tehm, şekil an birinc hene, xwarinên sivik li benda we ne ku hûn lê bigerin! beşdarî me bibin û di her xwarinê de xwe rehet hîs bikin!