Cûdahiya di navbera birincê asayî û birincê konjac de | Ketoslim Mo
Çîn, Cûdahiyên di pênaseyan de:
Çi yebirincê konjacBirincê Konjac, ku wekî birincê taki yê spî an jî birincê mûcîzeyî jî tê zanîn,
Ew cîgirekî birincê kêm-karbohîdrat e ku li ser koka konjacê hatiye çêkirin. Karbohîdrat û kaloriyên wê kêm in, û bê gluten e, ji ber vê yekê ew ji bo her kesê ku li ser parêzek keto an kêm-karbohîdrat e, an jî ji bo her kesê ku hewl dide kîloyan winda bike vebijarkek pir baş e. Ew cîgirekî bêkêmahî ye ji bo birincê keto.
Birincê Şîratakî (ku wekî birincê konjac jî tê zanîn) birincekî ketojenîk ê populer e ku li Japonyayê derketiye holê. Ji ber xuyangê şefaf ê birincê, navê "şîratakî" ji peyveke japonî tê ku tê wateya "şelaleya spî".
Birincê sade çi ye? Birincê asayî yek ji xwarinên bingehîn ên rojane li başûrê Çînê ye. Birincê asayî wekî birinc tê çandin. Berî çandinê, şitlên birincê yên baş mifteya serkeftinê ne.
Meriv çawa cûda dixwe
Birincê Konjac sivik û nerm e. Ji aliyekî din ve, ew ê zû tehma di reçeteya we de bihelîne, ji ber vê yekê ew ji bo birincê vebijarkek kêm-karbohîdrat a hêja ye.Birincê Konjackîsikê vekirî amade ye ji bo xwarinê, demê xilas bike, hêsan û rehet.
Birincê asayî divê xav be. Divê were şuştin û berî ku bibe birincê xwarinê, 20 deqeyan têxin nav makîneya pijandinê.
Oryantasyona elaletê cuda ye
Ev birinca konjac a kêm-karbohîdrat gelek feydeyên tenduristiyê hene. Her servîs 30 kalorî, 3 gram karbohîdrat û 3 gram fîber dihewîne. Hin berhem tew kalorî jî nînin!
Bi awayekî ecêb, karbohîdratên di vê reçeteyê de ji glîkomannan tên, ku fîberek xwarinê ye ku tenduristiya rûvî pêş dixe. Her wiha taybetmendiyên wê hene ku ji we re dibin alîkar ku hûn kîloyan winda bikin, ji ber vê yekêkonjacji bo kêmbûna kîloyan, werzîşê, firotgehên xwarinên sivik, şûna xwarinên hêsan û kesên bi diyabetê baş e.
Birincê normal, ku li Çînê ne hedef e, dikare ji hêla her kesî ve were xwarin. Ew bi qasî konjacê têrker e, lê ne xurek û ne jî feydeyên wê hene.
Ez dikarim birincê konjac ji ku bikirrim?
Keto slim Mo kargehek xwarinê ya Konjac e, em nîskên konjac, birincê konjac, xwarinên vejeteryan ên konjac û xwarinên konjac û hwd çêdikin...
Bi cûrbecûr cûrbecûr, bi kalîte baş, bihayên maqûl û sêwiranên şêwazdar, hilberên me bi berfirehî di pîşesaziya xwarinê û pîşesaziyên din de têne bikar anîn.
• 10+ sal ezmûna pîşesaziyê;
• Zêdetirî 6000 çargoşe qada çandiniyê;
• Berhema salane ya 5000+ ton;
• 100+ karmend;
• 40+ welatên hinardekirinê.
Ji bo kirîna nîskên konjac ji me gelek polîtîkayên me hene, di nav de hevkariyê jî.
Encam: Bi birincê taki yê spî an konjac, hûn dikarin hemî xwarinên ku berî guhertina şêwaza jiyanê dixwarin bixwin. Ev birincê kêm-karbohîdrat divê li mala we pêdivî be ji ber ku karbohîdratên wê yên net tune ne û tenê çend kalorî tê de hene!
Dibe ku hûn jî hez bikin
Dibe ku hûn bipirsin
Dema weşandinê: 13ê Tîrmehê-2022