Vekirina Sirra Birincê Shirataki Konjac

Di nav trenda xwarinên tendurist de, malzemeyek bêhempa bi bêdengî deng veda -Rizê Konjac ê ŞîratakîEv xwarina ecêb û zelal a dişibihe nîskekê, ji bo kesên ku li alternatîfek kêm-kalorî û kêm-karbohîdrat ji bo birinc û makarona kevneşopî digerin, wekî guherînerek lîstikê tê pesinandin.

Lê tam çi yeRizê Konjac ê ŞîratakîÇima ew navûdengê "superxwarinek" bi dest xistiye? Werin em kûr bibin û razên li pişt vê diyardeya kulîneriyê ya balkêş eşkere bikin.

Jêdera Birincê Shirataki Konjac

Birincê Konjac ê Shirataki ji riwekê tê wergirtin.nebata konjakê, nebateke tûberî ku xwecihê Asyayê ye. Navê "Şîratakî" bi Japonî tê wateya "şelaleya spî", ku bi awayekî guncaw xuyangê nîskên vê xwarina bêhempa vedibêje.

Pêvajoya çêkirina birincê Shirataki Konjac bi derxistina...glîkomannanfîbera ji nebata konjacê tê derxistin û wê vediguherîne şiklekî jelatîn, zelal an jî şiklê birincê. Ev berhema dawîn ew e ku em wekî Shirataki dizanin.Birincê Konjac.

Xezîneyeke xurekî

Tiştê ku bi rastî birincê Shirataki Konjac ji yên din cuda dike, profîla wê ya xurekî ya bêhempa ye. Ev xwarin bi rastî bê kalorî ye, tenê 10-20 kalorî di her servîsê de heye. Wekî din, ew hema hema karbohîdartan nagire nav xwe, ji ber vê yekê ew ji bo kesên ku parêzek kêm-karbohîdart an jî keto dişopînin vebijarkek pir baş e.

Lê feydeyên wê li wir bi dawî nabin. Birincê Shirataki Konjac çavkaniyek hêja ya fîbera çareserker e, bi giranî di şiklê glukomannan de. Ev fîber gelek feydeyên tenduristiyê hene, di nav de baştirkirina helandinê, rêkxistina şekirê xwînê ya çêtir, û heta dibe ku alîkariya kêmkirina kîloyan jî bike.

Pirrengiya Metbexê

Yek ji tiştên herî balkêş ên birincê konjac piralîbûna wê di metbexê de ye. Tevî tevnvîsa wê ya bêhempa, ew dikare wekî alternatîfek ji bo birinc an makarona kevneşopî di cûrbecûr xwarinan de were bikar anîn, ji sorkirî û rîzotoyan bigire heya xwarinên makarona yên pijandî û şorbeyên nîsk.

Xelasî

Birincê konjac ecêbeke rastîn a xwarinçêkirinê ye - xwarinek ku nirxa xurekî ya bêhempa bi pirrengiya bêhempa re dike yek. Çi hûn li alîkariyek ji bo kêmkirina kîloyan, alternatîfek kêm-karbohîdrat, an tenê rêyek tenduristtir digerin ku hûn ji xwarinên xweyên bijare kêfê bistînin, ev malzemeya bêhempa bê guman hêjayî keşfê ye. Bikevin nav ecêbên birincê konjac!

Ketoslim Mo hilberîner û firoşkarê konjakê yê profesyonel e. Em ne tenê birincê konjakê hildiberînin, lê di heman demê denîskên konjac, xwarina vejeteryan a konjacû xwarinên konjac ên din ên ku hûn dikarin bifikirin. Em pakkirin û taybetmendiyên hilberê xwerû qebûl dikin, û em dikarin logoyê li gorî hewcedariyên we jî xweş bikin. Em karûbarek yek-rawestî peyda dikin. Ger hewcedariyên we hebin, ji kerema xwepaqij bûnû em ê di zûtirîn dem de bersiva we bidin.