Ma pasta Konjac xwarinek kêm-kalorî ye?
Di şêwaza heyî ya lêgerîna parêzek saxlem de, xwarinên kêm-kalorî bûne mijara sereke ya fikarên her ku diçe zêde dibe yên mirovan.Makarona Konjac, wekî vebijarkek navdar li hembermakarona, ji ber taybetmendiyên xwe yên kêmkalorî bala gelek kesan kişandiye ser xwe. Divê em bi hev re lêkolîn bikin ka gelo makarona konjac xwarinek kêmkalorî ye.
Tevî ku zanîna tenduristiyê her ku diçe zêde dibe û mirov hewl didin ku giraniya laşê xwe ya îdeal bibînin, dîtina celebên xwarinên kêm-kalorî lê xweş her ku diçe girîngtir dibe. Makarona Konjac hilbijartinek xwarinê ya nû ye, û taybetmendiyên wê yên kêm-kalorî bê guman dê bala xwendevanan bikişînin. Niha, divê em bikevin nav hûrguliyên makarona konjac û bibînin ka ew bi rastî vebijarkek xwarinê ya kêm-kalorî ye.
Makarona konjac çi ye?
Makarona Konjac cureyekî makaronê ye ku bi konjac wekî malzemeyê sereke tê hilberandin. Konjac, ku wekî tîrêja Awustralyayî an konjac jî tê zanîn, xwarinek dewlemend bi fîber û kêm-kalorî ye. Bi giranî ji beşa gûzê ya nebata konjac tê derxistin.
Makarona Konjac bi berfirehî wekî xwarinek alternatîf a nûjen ji bo makarona kevneşopî tê hesibandin. Makarona Konjac ji makarona kevneşopî kêmtir kalorî û şekir heye. Ew ji bo kesên ku dixwazin vexwarina kaloriyên xwe kêm bikin an jî vexwarina nîşasta xwe kontrol bikin vebijarkek çêtirîn e.
Li gorî makaroneya standard, makaroneya konjac ne tenê pirsgirêka tama makaroneyê ya kesane çareser dike, lê di heman demê de feydeyên tenduristiyê jî peyda dike. Ew dewlemend bi fîberên xwarinê ye, ku tenduristiya gastrointestinal û têrbûnê pêş dixe. Wekî din, makaroneya konjac xwedî endeksek glîsemîk (GI) ya nizm e, ku asta şekirê xwînê hevseng dike.
Ji ber taybetmendiyên xwe yên bêhempa û şûngirbariyê, makarona konjac di qada xwarina tendurist de wekî bijareya yekem ji bo kesên ku li parêzek kêm-kalorî û kêm-nîşasta digerin derketiye pêş.
Kaloriyên Makaroneya Konjac li gorî Makaroneya Kevneşopî
Me bigirinMakarona ceh a Şîratakîwek mînak, em li nexşeya nirxa xurekî binêrin:
| Şanî: | Ji bo her 100g |
| Înercî: | 9Kcal |
| Proteîn: | 0.46g |
| Rûn: | 0g |
| Karbohîdrat: | 0g |
| Sodyûm: | 2mg |
Makarona Konjac tenê 9 kcal heye, ku ji makarona kevneşopî pir kêmtir e, bê guman makaronayek kêm kalorî ye. Wekî din, makarona kevneşopî karbohîdratan pir zêde dike, ku dikare bibe sedema hejmarek nexweşiyan wekî sendroma metabolîk, şekir an qelewbûnê ......Ketoslim MoJi aliyekî din ve, makaronaya Shirataki karbohîdratan nagire nav xwe, ji ber vê yekê ne ecêb e ku ew wekî makarona mûcîzeyî jî tê zanîn, û wekî ku hûn dibînin ew xwarinek bê rûn e, ku xwarinek pir populer li Asyayê ye, û em ne tenê çêkerê makaronayê ne, em cûrbecûr xwarinên ji pêkhateyên konjac jî çêdikin, wek mînakxwarinên konjac, jelîyên konjac, ûxwarinên vegan ên konjac......
Xelasî
Ma pasta kêm kalorî ye? Bersiv bi tevahî erê ye, pasta konjac bersiva bêkêmahî ya vê pirsê ye, ew bê gluten e, ew xwarinek vegan e, ew xwarinek bê şekir e ji bo diyabetîkan ku ji ber ku ew dixwazin tasek pasta bixwin rastî gelek sînordarkirinan tên, û ew xwarinek kêm kalorî ye ji bo kesên ku parêzê dikin û dixwazin tasek pasta xweş bixwin û di heman demê de zirav bimînin.
Dibe ku hûn jê hez bikin
Xwendina pêşniyarkirî
Dema weşandinê: 10ê rêbendana 2022an