Kîta Kekê Birincê Konjac a Bi Sosê ya Xwezayê | Ketoslim Mo
Kekê birincê Konjac ji %100 birincê qehweyî yê Konjac tê çêkirin. Bi teknîka cuda bêyî zêdekirina parêzker an lêzêdekirina kîmyewî, ew nerm dibe, hesta nermbûnê demek dirêj dom dike, mîna ku hûn di cara yekem de hîs dikin. Birincê qehweyî yê nerm û biraştî, sedîmentên kartolên şîrîn di vê berhemê de dewlemend in.
Kêka birincê Konjac 270g
Şekir kêm! Fîber!
Êdî nanê birincê yê hişk tune
Pakêta takekesî ya hêsan
Çawa tê xwarin:
- Dema helandinê: Ji pakêtê vekin û 30 deqîqeyan têxin nav ava germ a kelandî.
- Firinê bi hewaya 185°C bo 10 deqîqeyan bipijînin, paşê pêşkêş bikin;
- Di mîkropêlê de bi hêza 700W bo 10 saniyeyan bipije;
Di derbarê karûbarên me yên çêkirinê de bêtir fêr bibin
Nûdelên konjac ên Shirataki xwarinek taybet e ku gelek têrker e lê di heman demê de kêm kaloriye. Ew xwarinek îdeal e ji bo kêmkirina kîloyan û parastina parêzek saxlem.
Nûdlên Tavilê yên Herî Zêde Têne Firotin Kîsikek ji 270 g Nûdlên Konjac Nûdlên Konjac û Îspenaxê yên Tenduristiya Kesk
Xwarinên parêza tenduristiyê yên xweş bikin, spagetî, konjac, makarona kêm rûn, nîskên gêzerê yên konjac
SMakarona rasterast Nûdelên Shirataki xwarina HELAL in ji rêzenivîsa Ketoslim Mo Dried, me ev xwarina vegan a nû ji bo çalakiyên li derve şand refê, ew bi tevahî şûna xwarinê ya bêkêmahî ne.
Nûdelên ceh ên Konjac, bê kalorî, ji koka nebata konjac têne çêkirin, ku tijî fîbera konjac û fîbera ceh e.
KNûdelên Tomato yên Tavilê yên onjac yek ji berhemên me yên herî zêde têne firotin e, berevajî berhemên din, ev rêze nûdelên tavilê ne! Kîsika vekirî amade ye ji bo xwarinê, hilgirtina wê hêsan e!
Malzemeyên sereke yên nûdlên soya yên Konjac toza konjac û toza soya ne, ku şiklê wan ji nûdlên spagetî/kelp firehtir in.
Nûdelên soyayê yên Konjac cureyekî nûdelên kokê yên konjac in. Dewlemend bi fîbera nûdelê ne. Nûdel ji arda soyayê têne çêkirin, nûdel ji bo kesên ku li ser parêzê ne an jî diyabetê hene pir baş e.
Xizmetên bi nirxê zêdekirî
Garantiya piştî firotanê
Di roja ku berhem tê danîn de, dema ku materyalên pakkirinê û
Pêvek di depoya me de amade ne. Berhem dê di zûtirîn dem de di nav 24 demjimêran de û herî dereng di nav 10 rojan de were radest kirin. Ger ferman rojek dereng bikeve, dê %0.1 ji mîqdara hilberê were dayîn, û tezmînata herî zêde dê %3 be.
Ji roja pêşniyara bihayê pê ve, em soz didin ku di nav salekê de bihayê zêde nekin. Ger bihayê madeyên xav bi rêjeya %10 kêm bibe, şîrketa me soz dide ku bihayê hilberê kêm bike.
1. Ger di dema veguhastinê de rijandin an zirar hebe, nirxa hilberê an hilberê wekhev dê ji bo hilbera zirardar li ser bingeha yek-bi-yek were dayîn.
٢. Di dema garantiyê de, heke di hilberê de madeyên biyanî, xirabûn, rizîbûn, jelatînbûn û şert û mercên din ên kalîteyê hebin, nirxa hilberê an hilbera wekhev dê ji bo hilbera xirabbûyî bi şiklê yek tezmînat ji bo sêyan were tezmîn kirin.
1. Berhemên ku ji hêla me ve têne firotin dikarin werin vegerandin heya ku temenê hilberê hîn jî ji 6 mehan kêmtir nebe, û kirrûkar dikare lêçûna barkirina navneteweyî û xercê importê hilgire.
Çima ji bo parastina nîskên konjac çareseriya parastina asîdî bikar bînin
Pirsên Pir tên Pirsîn
Heke nexweşiya şekir li te hebe, hîn jî tu dikarî ji makaronayê kêfê bistînî. Tenê bala xwe bide ser porsiyonên xwe. Makaronayê ji genimê tevahî hilbijêre, ku dê fîber, vîtamîn û mîneralên te zêde bike û li gorî makaronayê spî her zêdebûna şekirê xwînê kêm bike.
Konjac sebzeyek rehî ye ku li hin deverên Asyayê şîn dibe. Ew bi korma xwe ya nîşastayî tê zanîn, ku beşek mîna gulikê ye ji qurmê ku di bin erdê de şîn dibe.
Makarona organîk ew makarona ye ku ji semolina genimê durumê bi awayekî organîk hatiye çandin tê hilberandin. Peyva "organîk" wan berheman vedibêje ku bêyî karanîna dermanên kêzikan û gubreyan an hormonên din têne hilberandin.
Heta ku ew ji kundir an kartolên şîrîn, ku nîşasta ne, nehatibin çêkirin, spiralên ji sebzeyan hatine çêkirin dê vebijarka herî kêm-karbohîdrat bin. Wekî din, nûdelên sebzeyan bi gelemperî kaloriyên wan kêmtir in, di heman demê de gelek vîtamîn û mîneral pêşkêş dikin.
Nûdelên Şîratakiyê nûdelên dewlemend bi fîber in ku dibe ku hin feydeyên tenduristiyê hebin, wek mînak alîkariya mirovan bikin ku giraniya xwe biparêzin û tenduristiya helandinê baştir bikin. Kalorî û karbohîdratên wan kêm in, û alerjenên hevpar jî tune ne. Mirov dikarin nûdelên Şîratakiyê di cûrbecûr xwarinan de bikar bînin.
Nûdlên Kelp sebzeyek deryayê ne ku bi şiklê nûdleke hêsan tê xwarin. Nûdlên Kelp tenê ji kelp (sebzeyek deryayê), sodyûm algînat (xwêya sodyûmê ku ji giyayên deryayê yên qehweyî tê derxistin) û avê têne çêkirin, bê rûn, bê gluten û karbohîdrat û kaloriyên wan pir kêm in.
Hûn dikarin nîsk/birincê xwe yê mûcîzeyî di depoyê de hilînin ji ber ku ew dikarin di refê de bimînin. Di sarincê de jî danîna wan vebijarkek e. NECEMIDIN ji ber ku ev yek nîsk/birinc naxwe. Dema ku kîsik hate vekirin û hûn biryar dan ku tenê nîvê kîsikê bixwin, beşa ne amadekirî têxin nav avê di konteynirek girtî de û têxin sarincê.
Ev nîskên îspenaxê, ku ji av, toza konjac û toza îspenaxê hatiye çêkirin, karbohîdratên net pir kêm in, ji bo kesên ku parêzek sivik dikin bêkêmasî ye ku bêyî ku tama û tevnê nîskên konjac ên kevneşopî yên me qurban bikin, rûn kêm bikin.
Nûdelên şîratakî baş bişon. Tencereyekê bi avê tijî bikin, bihêlin bikelîne û nûdelê bi qasî 3 deqeyan bipijînin. Zêdekirina piçek sirkê dibe alîkar! Nûdelê bihelînin, têxin tawayek germ û hişk û bi qasî 10 deqeyan li ser agirê bilind bipijînin.
Berhemên Konjac dikarin feydeyên tenduristiyê hebin. Ew dikarin asta şekir û kolesterolê di xwînê de kêm bikin, tenduristiya çerm û rûvî baştir bikin, û kêmkirina kîloyan pêşve bibin. Mîna her pêveka xwarinê ya bê rêkûpêk, divê nexweşên diyabetê berî ku wan bikar bînin bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
Nûdlên Şîratakiyê ji madeyek bi navê glukomannan têne çêkirin ku ji koka konjacê tê. Glucomannan fîberek çareserker e ku gelek avê dimije. Nûdlên ji arda glukomannan têne çêkirin di rastiyê de nêzîkî 3% fîber û 97% av in, ji ber vê yekê hêsan e ku meriv bibîne ka çima kaloriya wan kêm e. Konjac xwecihî rojhilatê Asyayê ye.
Tama nîskên konjac ên shirataki çawa ye? Tama nîskên konjac ne dişibihe tiştekî din. Mîna makaronaya asayî, ew pir bêalî ne û tama her sosê ku hûn bikar tînin digirin. Lêbelê, heke hûn wan bi rêkûpêk amade nekin, nîskên konjac dikarin xwedî tevnûrek lastîkî an hinekî tirş bin.
Her çend ev nîsk bi tevahî ewle ne ku carinan werin xwarin, lê ez difikirim ku divê ew wekî pêvekek fîberê werin hesibandin. Laş her roj hewceyê gelek enerjiyê ye, ji ber vê yekê divê bala xwe bide xwarina hevseng û werzîşa rast, ku ji bo tenduristiya laşî û derûnî bêtir guncaw e.
Di destpêkê de amadekirina nîskên Şîratakiyê dibe ku hinekî dijwar xuya bike. Ew di nav şilekek bi bêhna masiyan de têne pak kirin, ku di rastiyê de ava sade ye ku bêhna koka konjacê kişandiye. Ev şilek ava lîmonê ye, zirarê nade laşê mirov, berî xwarinê, dikare bi av, ava kelandî, sîrkeya spî çend caran were şuştin. Divê ev piraniya bêhnê ji holê rake.
Herdu jî ji toza konjacê têne çêkirin, cudahiya di navbera wan de tenê şiklê wan e: konjac bi blokek çargoşeyî tê û şîratakî jî dişibin nîskê. Ji ber nebûna tama û bêhnê û qalindahiya wan a mîna jelê, konjac û şîratakî ji bilî Japonyayê li tu deverek populer nebûne.
Nûdel ji %97 av û %3 fîbera glukomannan pêk tên. Ji ber ku glukomannan cureyekî fîbera çareserker e, ew dikare avê bimije û jelek çêbike. Ev şilek alîkariya parastina xwarinê ji xirabûnê dike û ji bo laş bêzerar e.
Nûdelên Konjac ên ji hêla Konjac Brands (foodkonjac.com) ve têne hilberandin, di germahiya odeyê de salek têne hilanîn. Pêdivî bi sarincê tune ye.
1. Kekê birinc çi ye?
Keka birincê ya konjac dikare her cure xwarinek be ku ji birincê hatiye çêkirin û bi şêweyekî hatiye konsantrekirin, an jî bi awayekî din hatiye tevlîhevkirin û bûye tiştek yekane. Cûrbecûr kekên birincê di gelek çandên xwarina birincê de hene û bi taybetî li Asyayê populer in.
٢、Tama kekê birinc çi ye?
Piraniya kekên birinc tama birincê pelçiqandî didin (heta yên ku bi birincê qehweyî hatine çêkirin jî tama wan heman e), lê şeklê wan ê taybetî dikare bandorek mezin li ser tevnê bike. Perçeyên zirav ên kekên birinc ji yên silindirî yên mezin pir kêmtir çêjdar in.
3. Çima kekên birinc ewqas nerm in?
Kêka birincê ya Konajc bi tevlihevkirina ardê birinc û nîşasta tapiokayê tê çêkirin. Nîşasta tapiokayê kekê birincê nerm dike. Perçeyên zirav ên kekê birinc ji yên silindirî yên mezin pir kêmtir nerm in.
